2013-12-26 すぐに挫折 急に大人になってからなんでもかんでも途中でやめたいというめんどくさがりになってしまいました。今日も朝、24時間断食しよーとか思っていたのに14時くらいに耐えれず食べてしまったし。 断食ダイエットと呼ばれるものは話題の短期ダイエットに理想的な方法なんだそうですよ。 ただし、忍耐が求められる条件を心に留めておきましょう。その注意点とは食べない期間中のことです。 効果的な酵素ダイエットは、停滞期になって減らなくなったとかにも有効だとか。