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すぐに挫折

急に大人になってからなんでもかんでも途中でやめたいという
めんどくさがりになってしまいました。
今日も朝、24時間断食しよーとか思っていたのに
14時くらいに耐えれず食べてしまったし。

断食ダイエットと呼ばれるものは話題の短期ダイエットに
理想的な方法なんだそうですよ。

ただし、忍耐が求められる条件を心に
留めておきましょう。その注意点とは食べない期間中のことです。

効果的な酵素ダイエットは、停滞期になって
減らなくなったとかにも有効だとか。

 

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